7 bonnes habitudes à adopter pour un ventre plat

Avoir un ventre plat est sans conteste un idéal de beauté, que ce soit pour les femmes ou pour les hommes. Malheureusement, la graisse est une amie collante qui nous empêche souvent d’avoir de beaux abdominaux et des hanches gracieuses, notamment à cause des fameuses poignées d’amour. Vous avez un ventre gonflé ou un ventre un peu …

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