Nutrition

Comment développer un Jardin Potager optimal intérieur / extèrieur ?

7 bonnes raisons de faire son propre potager De plus en plus de personnes redécouvrent la culture de la nature et du jardinage. Une tendance constatée aussi en villes. Ce retour au jardin traduit bien sûr une envie de manger sainement mais pas seulement… Voici quelques raisons de vous mettre à jardiner, et de faire pousser …

Comment développer un Jardin Potager optimal intérieur / extèrieur ? Read More »

Comment se préserver contre l’accumulation de toxines dans notre corps ?

Les symptômes de la présence de toxines dans votre corps Vous vous sentez fatigué à la sortie de l’hiver et votre humeur ne s’améliore pas malgré le retour des beaux jours ? C’est peut-être une indication que votre organisme vous réclame une détox… Les toxines sont présentes partout autour de nous, que ce soit dans l’air que …

Comment se préserver contre l’accumulation de toxines dans notre corps ? Read More »

Quelques recommandations Vitalité

Voici quelques recommandations simples vers de nouvelles habitudes saines, pratiques et avec des résultats durables. Quantité d’eau recommandée Il est important de boire de l’eau en quantité suffisante, pour être toujours performant. En effet, l’eau est essentiel pour de nombreux mécanismes:     permet les réactions chimiques dans les cellules    permet l’absorption et le transport des …

Quelques recommandations Vitalité Read More »

Sous-estimez vous les bienfaits des Omégas ?

Des acides gras essentiels Les omégas, ou acides gras essentiels sont ainsi baptisés parce que l’organisme ne peut pas les synthétiser lui-même. Il faut les trouver dans l’alimentation, les suppléments ou les compléments alimentaires.   Les Omégas : des bienfaits en cascades! Les acides gras sont des lipides nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Ce …

Sous-estimez vous les bienfaits des Omégas ? Read More »

Présentation & Avis sur les Omégas de Juice+

Présentation & Avis sur les Omégas de Juice Plus+ Pour être au top, avoir une bonne santé et être la meilleure version de nous-même, il faut faire les bons choix, comme par exemple, manger plus équilibré, varié et sain, notamment des fruits et légumes organiques du maraîcher local, mais ce n’est pas toujours facile avec …

Présentation & Avis sur les Omégas de Juice+ Read More »

Quels sont les aliments et solutions riches en Omégas ?

Les Omégas : des acides gras essentiels Les Omégas 3, mais aussi les Omégas 5, 6, 7, 9 sont essentiels pour notre santé pour leur multiples bienfaits, et doivent être inclus dans notre alimentation. Les aliments riches en Omégas Les meilleures sources d’acides gras oméga-3 En France, les habitudes alimentaires au sujet des acides gras …

Quels sont les aliments et solutions riches en Omégas ? Read More »

Devons-nous repenser notre alimentation ?

Comment préserver notre santé et notre énergie de nos jours ?  Devons-nous maintenant repenser notre alimentation ? Dix portions de fruits et légumes par jour ? Selon les conclusions d’une étude de grande envergure, cinq portions de fruits et légumes par jour seraient insuffisantes. Devons-nous maintenant repenser notre alimentation? Cinq portions de fruits et légumes par jour …

Devons-nous repenser notre alimentation ? Read More »

Retour haut de page